GEBOR(G)EN ganzheitlicher Geburtsvorbereitungskurs

29.4.2022
1.5.2022
Preis:
140
Termine:
Fr 17-20 Uhr, Sa 10-17 Uhr, So 10-14 Uhr
Plätze:
12
Ort:
Dortmund (genauer Ort wird noch bekannt gegeben)
Info:

mit Empowermentelementen - weil Du es kannst!

Anmeldung

Ich freue mich, Dich gemeinsam mit der Hebamme Judith Alders auf diesen ganz besonderen Moment einstimmen zu dürfen.

Dieser Kurs ist das Ergebnis von unendlich vielen Gesprächen über Geburten und die Situation in der Geburtshilfe, dem Beginn eines Lebens und jahrelanger Erfahrung von Judith Alders als Hebamme, und mir, als Psychologin und Yogalehrerin - sowie als Frau, die dieses unglaublich bewegende Ereignis kürzlich erleben durfte.

Kursinhalt:

Alles, was Du über den physiologischen Geburtsprozess wissen musst:

~Geburtsbeginn

~Phasen der Geburt

~Geburtspositionen

~Schmerzlinderung

~Bonding

Was, wenn es anders läuft, als Du es Dir wünschst?

~Bauchgeburt

~Interventionen

Mentale Geburtsvorbereitung

~Imaginationsübungen, die Dich in Deine Kraft und ins Vertrauen bringen

~Psychische Prozesse rund um Geburt und Wochenbett

~Gefühle und Bedürfnisse

~Partner*innenübungen

~Kontaktaufnahme mit Deinem Baby

Körperliche Geburtsvorbereitung

~Schwangerenyoga

~Atemübungen

~Ernährung

~Geburtsvorbereitende Maßnahmen

…und was hat Geburt eigentlich mit Feminismus zu tun...?

Du bekommst:

~ein geburtsvorbereitendes Yogavideo, dass Du so oft zuhause machen kannst, wie Du willst

~eine Entspannungsmeditation, die Dir Ruhe und Vertrauen schenkt

~geburtsvorbereitende Rezepte

~Liste für die Kliniktasche/Deine Hausgeburt

~Liste mit Buchempfehlungen

~wertvolle Kontakte

~Raum für alle Fragen und Gefühle, die Du mitbringst!

~Fr 17-20 Uhr (mit Partner*in oder Begleitung)

~Sa 10-17 Uhr (mit Partner*in oder Begleitung)

~So 10-14 Uhr (nur die Gebärenden, Teilnahme je nach Kapazität auch unabhängig von den anderen Tagen möglich)

Kursleitung: Judith Alders (Hebamme) & Johanna Fagiani (psychologische Psychotherapeutin i.A., systemische Beraterin und Yogalehrerin)


Kursgebühr: Gebühr für die Gebärende (wird direkt mit der Krankenkasse abgerechnet)

140 € an Johanna Fagiani (je nach Krankenkasse erstattungsfähig)

100 € Partner*innengebühr (für die Teilnahme Freitag und Samstag, je nach Krankenkasse erstattungsfähig)

Wir freuen uns auf Euch! Johanna & Judith